AIKIDO

Iwama aikido är så nära Japan du kan komma i Umeå. Kom och upplev gratis under sportlovet! Under sportlovet bjuder vi in till en unik chans att uppleva japansk kultur i Umeå – genom aikido. Iwama aikido är en traditionell form av japansk budo med rötter i den plats i Japan där Morihei Ueshiba, aikidons …

Fortsätt läsa ”Sportlov: Japansk kultur”

Motstånd i sig är varken gott eller ont. Det avgörande är ramen. På mattan finns motstånd, fall och upprepning. Men det finns också struktur. Regler. Ömsesidighet. Respekt. Ingen tränar för att skada. Ingen tränar ensam. Motståndet är inramat. Det är kanske just det som gör det utvecklande. Friktion utan ram blir något annat. Friktion med …

Fortsätt läsa ”Ramen”

På mattan går det inte att undvika motstånd. Någon håller fast. Balansen bryts. Rörelsen måste anpassas. Det är konkret och avgränsat. I vardagen ser motståndet ofta annorlunda ut. Det är mentalt. Tankar som fortsätter efter att situationen är över. Beslut som saknar tydlig avslutning. Hjärnan arbetar vidare även när kroppen sitter still. Skillnaden är påtaglig. …

Fortsätt läsa ”Motståndets funktion”