”Jag ville något mer än bara träning – och hittade det här”

Genrebild, aikidoträning.
Björkstadens Aikidoklubb

William, 25, har tränat aikido i två år hos Björkstadens Aikidoklubb. Här berättar han vad som får honom att komma tillbaka varje vecka – och varför han tycker fler borde testa.

Hur hittade du till aikido?

Jag ville göra något mer än att bara röra på mig. Jag ville träna med mening – där man faktiskt lär sig något. Jag visste inte mycket om aikido, men det lät annorlunda. Jag kom på ett prova-på-pass och blev fast.

Vad var det som fångade dig?

Att det var på riktigt. Det är strukturerat, fysiskt och väldigt konkret. Vi tränar steg för steg, både tekniker och rörelser med vapen. Det är inte flummigt – det är tydligt, och man får jobba. Jag blev trött på ett bra sätt. Det japanska arvet och traditioner är hela tiden närvarande.

Hur känns det efter två års träning?

Jag har byggt upp kroppen på ett helt annat sätt än jag trodde. Bättre hållning, bättre koordination, mer stabilitet. Men det handlar inte bara om fysik. Jag har blivit mer fokuserad, lugnare i huvudet. Det är mycket mer än träning.

Hur är stämningen på klubben?

Vi tar träningen på allvar – men folk är schysta. Man hjälper varandra. Det är inte tävling, men det är heller inte “kom och chilla”. Alla är där för att bli bättre, och det märks. Jag gillar det.

Vad säger du till någon som funderar på att börja i höst?

Testa. Kom med inställningen att du vill lära dig – inte att bara göra något “lite lagom”. Du får jobba, men du får också ut något på riktigt.

📅 Träningen startar igen tisdag 12 augusti. (Smygstart 22 och 24 juli kl 18:30-20:00 för oss som inte kan hålla oss så länge)

🕰️ Tisdagar & torsdagar 19:30–21:00, från september även lördagar 09:00–11:00

📍 Kampsportens Hus, Mariehemsvägen 12, Umeå

🆓 Första passet är gratis – kom som du är, men var redo att träna.

Tanren uchi i aikido – Bygg teknik, kropp och mod genom traditionell träning

Tanren uchi är en klassisk träningsform inom aikido där både teknik, kropp och sinne formas genom upprepade, kraftfulla rörelser. Ordet betyder ungefär “förfining genom slag” – och det är just vad träningen handlar om.

I vår dojo använder vi tanren uchi för att nöta och förfina rörelser, men också för att härda kroppen. Det kan handla om att hugga på ett däck, slå mot en makiwara, eller träna slag mot en partner. Syftet är inte att skada, utan att bygga upp en kropp som tål tryck och ett sinne som inte ryggar.

Träningen utvecklar hållning, andning, balans och centrering– men lika mycket mod och uthållighet. Att upprepade gånger möta kraft, smärta och trötthet utan att ge upp bygger en inre styrka som genomsyrar hela aikidon.

Tanren uchi är samtidigt djupt traditionell och högst relevant i dag. Den lär oss att inte jaga omedelbara resultat, utan att investera i långsiktig utveckling. Precis som smedens hammarslag formar stålet, formar tanren uchi oss – slag för slag.

Vill du utveckla din teknik, stärka kroppen och vässa ditt fokus? Då är tanrenuchi inte bara en övning – det är en väg.

Träning i kväll!

Passa på, denna vecka blir det endast ett lärarlett träningspass. 🥋

⏱️ Vi ses ikväll kl 18:30.

Nationaldag, kultur och aikido — mer gemensamt än man kan tro

Idag, den 6 juni, firar vi Sveriges nationaldag.

En dag då vi lyfter fram vår historia, våra traditioner och det samhälle vi tillsammans bygger.

Men vad har det med aikido att göra? Mer än man kan tro.

Hos Björkstadens Aikidoklubb bär vi vidare en budo byggd på starka traditioner och respekt för tidigare generationers kunskap.

Vi tränar inte bara tekniker. Vi vårdar ett arv. Respekten för våra lärare och för aikidons historia är central i vår träning.

Vi är noggranna med hur vi för vidare den kunskap vi själva fått. Vi lär oss också förstå den kultur som aikidon vilar på.

Det är en naturlig del av vår vardag på mattan och utanför mattan.

På samma sätt påminner nationaldagen oss om värdet av våra svenska traditioner.

De hjälper oss att förstå var vi kommer ifrån och vad vi vill bevara. Samtidigt visar de hur vi kan föra viktiga värden vidare till nya generationer.

Traditioner står inte i motsats till öppenhet. Tvärtom.

När vi är trygga i våra egna rötter kan vi möta andra kulturer med respekt och nyfikenhet.

På Björkstadens Aikidoklubb tränar människor i alla åldrar och med olika bakgrunder. Vi lär av varandra och utvecklas tillsammans.

Vår gemenskap bygger både på att vi värnar aikidons traditioner och att vi är öppna för nya möten och kunskap.

Så när vi idag hissar flaggan och firar Sveriges nationaldag, kan vi också reflektera över detta:

Hur både vårt land och vår klubb formas av en levande väv av traditioner, gemenskap och en vilja att utvecklas — både på och utanför mattan.

Glad nationaldag önskar vi från Björkstadens Aikidoklubb! 🇸🇪🥋