Vad händer i helgen?

Jo, träning så klart!

Lördag kl. 09:00-11:00 för alla över 12 år och kl. 09:00-10:00 för alla 7-12 år. Varmt välkomna!

Här kan du läsa mer om våra träningstider och hur du hittar till vår dojo.

Barngruppen (7-12 år) som förbereder avancerad fallträning.

Chris kastar Joackim

Aikido

Aikido fick sitt namn 1942 av grundaren Moriehei Ueshiba ”O’sensei”. Han hade under årens lopp studerat och tränat flera olika kampkonster med tyngdpunkten på Daito-ryu aikijutsu och troligen Kashima shinto ryu (kenjutsu) men trots vissa likheter så är aikido en unik kampkonst. Kokyuho och hanmi är unikt för aikido.

Nage avslutar teknik med en fasthållning och zanshin.
Sankyo följt av sittande fasthållning.

Ken, jo och taijutsu är all delar av aikido. I vår tradition (Iwama aikido) tränar vi teknikerna på tre nivåer: kihon, awase och ki no nagare. Störst fokus lägger vi på kihon, grundträningen där vi börjar i en statisk position. I awase-formen utför vi tekniken på samma sätt. Ki no nagare är den högsta nivån där tekniken kan se lite annorlunda ut men bygger helt hållet på principerna från kihon. Vi använder även uttryckenv: gotai , jutai och ryutai. Hård kropp, mjuk kropp och flytande kropp. Vill du veta mer? Här hittar du våra träningstider!

Vecka 44

Ushiro eridori ikkyo omote waza är verkligen en intressant teknik att träna på. I början har du fullt sjå med att få till den yttre formen. Efter mycket träning och reflektion så ser du att denna teknik innehåller flera av aikidons grundprinciper. Musubi, kakudo, kokyo och zanshin. Det är en bra idé att bryta ner tekniken i mindre delar och applicera principerna på varje enskild del. Först då hittar du den riktiga formen och även alla de misstag du eventuellt gör. Aikido är mer än bara gympapass. Aikido är budo.

Vecka 42

Vi har fokuserat lite extra på jiyu waza denna vecka. Det är många delar att hålla reda på. Vi bröt först med det i mindre sigment för att sedan sätta ihop det i mer och mer ko

Sollefteå 2022

Tack Shidoin Fredrik IJmker Snell och Sollefteå Aikidoklubb för årets Sollefteåläger. Det var det elfte i ordningen och kan möjligen vara det enda läger utan avbrott. Våra vänner från Karlstad, Pajala, Örebro, Mora och Sundsvall deltog och gjorde lägret till ett minne för livet. Vi ser fram emot nästa års läger. Närmast i tid väntar läger i Norrköping. 26-27 november med Shihan Ulf Evenås. Sista anmälan är 29 oktober. Just do it!